■青空コアトレ＠木場公園

今週末8月25日(土)は木場公園で青空コアトレ！
バスケカフェ
Balltongueとのコラボイベント！

場所は木場公園の芝生の広場の大きな木の下。
時間は16時から1時間程度を予定しています。

内容としては
腹横筋の意識付けを中心として
全身の筋肉をくまなく使う動きを体験してもらう予定。
いつもバスケ選手に対して行っているような
激しいメニューはやらないつもりです。

参加無料なので
都合がついたら是非来てください！！

16時からなんで屋外でもそこそこ涼しいですよ。


それと
リンク追加しました。
バスケイズム。
私も紹介されてますのでご覧ください。
バスケの輪をどんどん広げましょう。